Wie du den Konzerttag zu deinem Vorteil nutzt, damit du abends auf der Bühne deine Bestleistung zeigst, ohne dass Aufregung dich hemmt.

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Entspannt dem abendlichen Konzert entgegenblicken.

Ich lüfte mein Geheimnis. 

Früher hab ich am Konzerttag stündlich meinen Puls gecheckt und in mich reingehorcht, ob meine Aufregung gerade wieder stärker geworden ist. 
Ich hab mir gesagt, dass ja schon alles gut gehen würde. Ich würde doch Musik lieben und ich solle mich mal nicht so anstellen. 
Je näher das Konzert rückte, desto mehr versuchte ich meine Anspannung runterzuspielen. Mir einzureden, dass ich das schon alles packen würde. 
Kurz vorm Konzert schossen mir dann 50.000 worst cases durch den Kopf und ich trug meine Wasserflasche bis zur letzten Sekunde mit mir rum. 
Im Konzert stieg die Panik immer mehr und das Musizieren rückte immer mehr in den Hintergrund. Ich stand das Konzert irgendwie durch und war danach vor allem froh, dass nichts Schlimmeres passiert ist. 
Beim nächsten Konzert ging alles wieder von vorne los.

NICHTS ist wichtiger als eine gute Konzerttag-Routine um abends abliefern zu können. 

Bist du bereit? 

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Das erwartet dich:

Hey ich bin Friederike. 

Ich bin Konzertsängerin und hatte jahrelang Auftrittsangst. 

Inzwischen helfe ich Berufsmusiker:innen, egal ob Gesang oder Instrument, dabei selbstsicher auf der Bühne zu stehen. 

Willst du einen ersten Einblick in meine Arbeit?